Desde el año 2000, cada 4 de febrero es el Día Mundial contra el Cáncer, enfermedad definida como el crecimiento descontrolado de células en los tejidos humanos. Esta fecha fue instaurada por la Organización Mundial de la Salud, el Centro de Investigaciones sobre el Cáncer y la Unión Internacional contra el Cáncer con el objetivo de difundir hábitos saludables y acciones preventivas que disminuyan la posibilidad de padecerlo.
Los factores de riesgo que lo predisponen son: el sobrepeso, bajo consumo de frutas y verduras, falta de ejercicio y exceso en el consumo del alcohol y tabaco. Se estima que 40 por ciento de los casos, podrían ser prevenidos con sencillas medidas. Hospital Jardín te dice cuáles son:
-Nutrición adecuada: Consulta a un especialista que te ayude a diseñar un plan alimenticio.
-Ejercicio: se recomiendan sesiones diarias de media hora.
-La reducción del consumo de alcohol y tabaco
-Realizar chequeos médicos: la frecuencia dependerá de la salud y edad del paciente, pero todos deberían asistir, por lo menos una vez al año.
El cáncer se puede prevenir o detectar a tiempo ¡Cuídate!
Hospital Jardín
Experiencia y salud a tu alcance
